Kontakt-Tipp: Die Nichtraucherwerkstatt in Münster - "Nichtrauchen leicht(er) gemacht"

Die Umfrage "Ziele, Wünsche, Vorsätze 2012" zeigt: Jedes fünfte Ziel, das sich die Leser von blog.ziele-sicher-erreichen.de setzen, lautet "mit dem Rauchen aufhören". Grund genug, jemanden zu fragen, der weiss wie man dieses Ziel erreichen kann.

Holger Schulz leitet seit 2005 die Nichtraucherwerkstatt in Münster. Ziele sicher erreichen! sprach mit Holger Schulz darüber, warum der Rauchausstieg sich häufig so schwierig gestaltet und auf welche Weise man die Erfolgsaussicht verbessern kann.

Herr Schulz, die Nichtraucherwerkstatt bietet schon seit 2005 „Nichtraucherkurse“ an.  Ist der Abschied vom Tabak tatsächlich so schwierig, dass man dafür einen Kurs buchen muss?

Buchtipp: Tu was Du liebst - und Du musst nie wieder arbeiten! - Samuel Woitinski

Tu was Du liebst
- und Du musst nie wieder arbeiten!
von Samuel Woitinski

Quälen Sie sich, wenn Sie morgens aus dem Bett und zur Arbeit müssen? Sie haben Mühe, sich täglich neu für Ihre Arbeit zu motivieren? Und zu allem Überfluss verdienen Sie für diese Qual auch noch sehr wenig Geld? So geht es laut Samuel Woitinski neun von zehn Menschen. Wie man aus diesem Hamsterrad ausbricht beschreibt er in seinem Buch "Tu was Du liebst - und Du musst nie wieder arbeiten!"

Arbeit = Aufgaben, die nicht den persönlichen Talenten entsprechen
Samuel Woitinski definiert Arbeit als die Aufgaben, die von ihm verlangt werden, ohne dass sie ihm Spaß machen oder seinen Talenten entsprechen. Das Plädoyer von Woitinski lautet: Konzentriere Dich auf den Teil der Aufgaben, die Deinen Talenten und Fähigkeiten entsprechen! Der Autor ist davon überzeugt, dass dadurch die Freude an der Arbeit zunimmt, Kunden (auch der Chef ist ein Kunde!) zunehmend zufrieden sind und man in der Folge auch noch sein Einkommen deutlich steigern kann. Samuel Woitinski erläutert mit Hilfe der "Tu-was-Du-liebst-Erfolgsformel" die einzelnen Schritte.

Zitat: Wenn ein Jahr nicht leer verlaufen soll, muss man beizeiten anfangen.

Die Quelle dieses Zitats finden Sie hier: http://zitat-sammlung.marco-elling.de/2011/01/zitat-wenn-ein-jahr-nicht-leer.html

Weitere Zitate finden Sie hier: http://zitat-sammlung.marco-elling.de/

Welche Ziele, Wünsche, Vorsätze wollen Sie 2012 verwirklichen? Mitmachen und Gewinnen!

MACHEN SIE MIT:

Schreiben Sie hier Ihre Ziele, Wünsche, Vorsätze, die Sie 2012 verwirklichen wollen als Kommentar. Oder mailen Sie an blog@ziele-sicher-erreichen.de, schreiben Sie auf Facebook (Kommentar), Twitter (@-Reply) oder XING (Forenbeitrag). Egal über welchen Weg Sie schreiben: Die von Ihnen genannten Ziele werden gesammelt und unter allen Teilnehmern werden die Gewinne verlost. Also: Welche Ziele, Wünsche, Vorsätze wollen Sie 2012 verwirklichen?

GEWINNEN SIE 1 von 3 Preisen:

Nennen Sie Ihre Ziele, Wünsche,
Vorsätze 2012 und nehmen Sie
an der Verlosung
von drei Buchpreisen teil.

Unter allen Teilnehmern werden 3 Bücher im Wert von über 84 Euro verlost. Zu gewinnen gibt es die Bücher  

• "Entdecken Sie Ihre Stärken JETZT" von Buckingham/Clifton 
• "Das Buch der Vorbilder" von Rita Peter
• "Tu was Du liebst - und Du musst nie weider arbeiten!" von Samuel Woitinski

Egal ob Sie über Blog, Mail, Facebook, Twitter, XING teilnehmen: Wichtig ist, dass eine Kontaktmöglichkeit vorhanden ist. Der Gewinner wird benachrichtigt und der Name des Gewinners wird veröffentlicht.

Ich freue mich sehr über Ihre Ziele, Wünsche, Vorsätze 2012 und wünsche Ihnen ein erfolgreiches, glückliches Jahr 2012 in dem Sie IHRE Ziele sicher erreichen!

Einsendeschluss für die Teilnahme ist der 31. Januar 2012.

Buchtipp: Setze Dir größere Ziele! - Dr. Rainer Zitelmann

Titelbild des Buches
Setze Dir größere Ziele! von
Dr. Rainer Zitelmann

"Setze Dir größere Ziele" von Dr. Rainer Zitelmann liest sich wie eine Best-Practice-Anleitung zum Erfolgreich-Sein. In 18 Kapiteln werden insgesamt rund 50 Biographien erfolgreicher Menschen ausgewertet. Dazu werden deren Denkweisen und Lebenseinstellungen analysiert. Eine zentrale Gemeinsamkeit der betrachteten Personen lautet: Sie haben sich stets größere Ziele gesetzt, als sie selbst und ihre Mitmenschen für "vernünftig" hielten.

 Nachfolgend finden Sie eine Kurzzusammenfassung des Buchs in eigenen Worten, eine Bewertung zur Machart des Buches sowie ein Register mit den analysierten Personen. Das Buch empfehle ich Ihnen uneingeschränkt zum Kauf!

Ziel-Collage. Ein sehr guter Weg, um Ziele zu entdecken und zu visualisieren.

Beispiel für eine Zielcollage
freundlicherweise bereitgestellt von
der ChangePro GmbH, Münster

Auf blog.ziele-sicher-erreichen.de haben Sie bereits mehrere Wege kennengelernt, durch die Sie Ihre persönlichen Ziele entdecken. Hier können Sie die Übersicht der verschiedenen Methoden nachlesen. Ein weiterer, sehr effektiver Weg zur Zielfindung ist die Erstellung einer Ziel-Collage.

Mit offenen Augen durch die Welt
Bei der Ziel-Collage gehen Sie mit offenen Augen durch die Welt und sammeln Eindrücke. Achten Sie dabei auf Personen, Gegenstände und Ihre Umgebung. Was gefällt Ihnen besonders gut? Was spricht Sie an? Der strahlend-blaue Himmel beim Spaziergang? Das frühlingshaft frische Grün an den Bäumen? Der Anblick eines liebevoll zubereiteten Abendessens? Die gut aussehende Frau oder der gut aussehende Mann am Tisch nebenan? Der rote Ferrari, der auf dem Bürgersteig parkt? Das hübsche Kleid aus dem Versandhauskatalog? Oder die spielenden Kinder auf dem Spielplatz?

Zitat: Sobald der Geist auf ein Ziel gerichtet ist, kommt ihm vieles entgegen.

Die Quelle dieses Zitats finden Sie hier: http://zitat-sammlung.marco-elling.de/2009/12/zitat-sobald-der-geist-auf-ein-ziel.html

Weitere Zitate finden Sie hier: http://zitat-sammlung.marco-elling.de/